#1. Trening zastępczy – zestaw ćwiczeń w domu
Trening zastępczy – ćwieczenia w domu #1 – czas min. 35 minut W związku z zaistniałą sytuacją poniżej podaję propozycję
Czytaj dalejTrening zastępczy – ćwieczenia w domu #1 – czas min. 35 minut W związku z zaistniałą sytuacją poniżej podaję propozycję
Czytaj dalejZAPRASZAMY NA ZAWODY PŁYWACKIE ORGANIZOWANE PRZEZ KLUB TMKS CHAMPIONS TORUŃ ORAZ PARTNERA ZAWODÓW PIRANIE OSIELSKO. ZAWODY ODBĘDĄ SIĘ W TORUNIU
Czytaj dalejOdżywianie jest rozumiane jako przyjmowanie pokarmu w celu zaspokojenia podstawowej potrzeby fizjologicznej każdego żywego organizmu, niezależnie od innych potrzeb. Żywienie
Czytaj dalejNa zawody sportowe należy zabrać: 1.Sprzęt sportowy: czepek, spodenki, koszulka, klapki, ręcznik, okularki oraz w miarę możliwości dwa lub trzy
Czytaj dalejPływanie to specyficzny i trudny sport. Uczy ciężkiej pracy, systematyczności, wytrwałości i uporu. Ponieważ jest to sport indywidualny, do tego
Czytaj dalejUzyskanie najlepszych wyników w czasie zawodów wymaga oprócz wielu innych zabiegów właściwego żywienia przed, w czasie trwania i po zawodach.
Czytaj dalej